Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

Рейтинги велосипедов
Мы не раз писали о пользе велосипеда для здоровья человека, поэтому, само собой, пожилым людям велосипедные прогулки будут особенно полезны, конечно если правильно рассчитывать нагрузку. Среди положительных моментов катания на велосипеде для людей пенсионного возраста можно отметить: укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы, избавление от гиподинамии, да и просто это отличный повод выбраться из дома и [...]

Мы не раз писали о пользе велосипеда для здоровья человека, поэтому, само собой, пожилым людям велосипедные прогулки будут особенно полезны, конечно если правильно рассчитывать нагрузку. Среди положительных моментов катания на велосипеде для людей пенсионного возраста можно отметить: укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы, избавление от гиподинамии, да и просто это отличный повод выбраться из дома и насладиться теплыми деньками!

Для тех, кто ищет подходящий велосипед для своего возраста или подыскивает хороший подарок для своих родителей – вы на правильном пути! Сейчас мы расскажем почему, а также дадим несколько ценных советов на тему, какой же велосипед выбрать.

Движение – это жизнь!

Кто как не наши родители в полной мере осознают смысл этого утверждения. Действительно, чтобы жить в полном объеме и быть здоровым – нужно постоянно двигаться. Гиподинамия – большая проблема старшего поколения, с которой люди зачастую сталкиваются после выхода на пенсию. Здесь как раз и приходит на помощь велосипед. За счет движения и мышечной активности ткани насыщаются кислородом, улучшается метаболизм, стабилизируется давление. Тело и суставы работают, а значит возрастные процессы замедляются. Регулярная физическая активность на свежем воздухе укрепляет иммунитет. Медики отмечают, что занятия спортом и физической активностью благотворно влияют не только на физическое состояние организма, но и на умственные показатели – улучшается память, логические способности, общее эмоциональное состояние. Легкая физическая нагрузка, какой является велосипед, наблюдение за дорогой, природой, возможность выбраться из дома и насладиться хорошей погодой – все это непременно наилучшим образом отразится на здоровье и настроении человека в возрасте.

Читайте так же:  Рейтинг лучших велосипедов для детей 2021 года.

Какой велосипед выбрать?

Выбор велосипеда для пожилого человека – дело ответственное, потому что далеко не каждый велосипед подойдет.

Первым делом обратим внимание на раму велосипеда: люди в возрасте зачастую уже не обладают такой ловкостью, чтобы запрыгнуть на тот же хардтейл с высокой верхней трубой, поэтому рекомендуем присмотреться к рамам классических дорожных велосипедов или ситибайков с низкой посадкой, геометрия которых позволяет садиться на них не поднимая высоко ноги и комфортно слезть, а также без проблем опереться ногой об асфальт при остановке.

Еще один немаловажный момент – наличие скоростей. Лучше выбирать велосипед с несколькими скоростями, потому что пожилому человеку может быть тяжело взбираться в горку да и физическая форма в этом возрасте у всех разная. Многоскоростная трансмиссия позволит равномерно распределять нагрузку, что достаточно важно в этом возрасте.

Удобное седло и багажник также будут являться большим плюсом. Багажник даст возможность не только выезжать на велосипеде на прогулки, но также использовать его как полноценный транспорт или средство передвижения, например, на даче, перевозя с собой все необходимое.

Growfood

Не все знают, что существует еще одна альтернатива двухколесному транспорту для пожилых – это трайк.

Такие велосипеды обладают несравненной устойчивостью и сцеплением. Они оборудованы специальными сидениями увеличенной ширины, а также, как правило, двумя багажниками, куда точно поместиться все необходимое.

Читайте так же:  Рейтинг лучших дисковых тормозов

Рейтинг лучших недорогих велосипедов для пожилых людей

Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

STELS Energy IV 24 V020

Удобный грузовой велосипед с планетарным оборудованием Shimano. Износостойкую раму из алюминия отличает высокая прочность. Жесткая стальная вилка поглощает вибрацию и минимизирует нагрузку на руки. Багажник позволит перемещать груз до 40 кг, корзина – 10 кг груза. Модель укомплектовывается 26-дюймовыми колесами с надежными покрышками. Трансмиссия оснащена 3-скоростным режимом, что позволит без труда справляться с любыми рельефами местности. Задний ленточный тормоз дублирует передний ободной, ввиду чего гарантируется мгновенное торможение. Цепь защищена от затягивания элементов одежды посредством спецчехла. Велосипед подойдет для прогулок по шоссе и ровным дорогам, для перевозки грузов.

Преимущества трехколесного велосипеда для взрослых

  • невысокая цена велосипеда;
  • нет зависимости от заправок;
  • удобство в маневрировании и парковке;
  • надежность и безопасность;
  • оздоровительный эффект;
  • подойдет человеку неуверенному в своих способностях к вождению велосипеда;
  • оптимальная высокая посадка выравнивает нагрузку на нижнюю часть спины;
  • возможность, соблюдать какой угодно, скоростной режим без потери устойчивости.
Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

BearBike London

Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

Stinger Horizont Pro 700C (2020)

Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

ALTAIR City 20 (2020)

Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

Десна Вояж Lady 28 (2018)

Велосипед для пожилых людей: чем он полезен и как его выбрать?

STELS Energy III 26 V030 (2018)

Удобный 3-хколесный грузовой велосипед. Надежная рама сделана из качественной стали, что обеспечивает простоту в использовании. Его отличает повышенная износостойкость и долговечность. Жесткая вилка гарантирует высокую маневренность и уверенное преодоление различных препятствий. Высокий руль и мягкое сиденье регулируются согласно росту райдера. Руль оснащен удобными грипсами, которые гарантируют уверенность при езде. Трансмиссия имеет 6 скоростей, что обеспечит надлежащую проходимость. Надежные тормоза гарантируют мгновенную остановку. Оснащается 2 корзинами, что поможет перевозить различные вещи. Колеса “одеты” в двойные алюминиевые обода, которые отличаются износостойкостью. В комплекте идут крылья из стали, защищающие от загрязнения. Трицикл предназначается для спокойной езды по ровной дороге.

Читайте так же:  САМЫЕ ЛУЧШИЕ ВЕЛОСИПЕДНЫЕ БРЕНДЫ И ИХ РЕЙТИНГ

Плюсы трехколесного грузового велосипеда для взрослого

  • повышенная устойчивость в сравнении с двухколёсным велосипедом;
  • нет необходимости поддерживать равновесие за счет скорости, можно передвигаться на комфортных скоростях, что особенно важно для лиц преклонного возраста;
  • низкая рама позволяет совершать поездки в любой, комфортной для ездока, одежде, что, несомненно, понравится женщинам;
  • возможность перевозить достаточно тяжелые и габаритные грузы;
  • грузовой трехколесный велосипед для взрослых может использоваться для коммерческих перевозок, как товара, так и пассажиров.

Итог

Катание на велосипеде в пожилом возрасте – это отличный способ полезной для организма физической нагрузки и время препровождения. Главное подойти к этой нагрузке размерено и поэтапно. При выборе велосипеда предпочтительнее остановится на байке с низкой рамой и низкой расслабленной посадкой. Наличие скоростей у велосипеда поможет правильно распределять нагрузку и не перегрузиться на подъемах. Удобное сидение позволит кататься долго с комфортном, а багажник сделает из велосипеда не только прогулочное, но и полноценное транспортное средство.

Меня зовут Евгений, и я велосипедист, вот уже более 15 лет занимаюсь велоспортом и попробовал разные дисциплины bmx, mtb, downhill и другие. Свой первый велосипед "школьник", я сломал пополам при попытке преодолеть земное притяжение. Мне хотелось бы заинтересовать вас своим сайтом и рассказать о тонкостях велосипедной индустрии, что бы вы стали профессионалами!

Оцените автора
Bike-Rampage
Оставьте комментарий